Hipertensija (hipertensija)

Hipertoniska slimība - Šī ir slimība, kurai raksturīga pastāvīga un ilgstoša asinsspiediena paaugstināšanās. Tas ir saistīts ar asinsvadu tonusa regulēšanas pārkāpumu, kā arī sirds funkcijas izmaiņām. Pēc Pasaules Veselības organizācijas definīcijas spiediena pieaugums tiek uzskatīts par virs 140/90 mm Hound. Spiediena vērtība ir parādīta divos skaitļos, augšdaļa ir sistoliska, un apakšējā ir diastoliskā.

Saskaņā ar statistiku 30% pieaugušo iedzīvotāju ir augsta spiediena periodi, savukārt gandrīz vienmēr tā ir neatkarīgas patoloģijas vai tik sauktās primārās hipertensijas pazīme.

Bez ārstēšanas rodas hipertensijas komplikācijas:

• miokarda infarkts;
• insults;
• akūta sirds mazspēja;
• Hipertensīvā krīze.

Patoloģijas mānība ir tāda, ka pusēs gadījumu pacientiem nav aizdomas par bīstamu slimību, tāpēc viņi neveic nekādas darbības, un hipertensija sāk izpausties ar nepatīkamiem simptomiem. Daudzās valstīs tiek ieviestas profilaktiskās programmas, kuru mērķis ir apkarot patoloģiju. Tiek izstrādātas jaunas drošas zāles, lai kontrolētu spiediena līmeni. Turklāt tikai 1/3 no hipertensijas notiek atbilstoša terapija un rūpējas par viņa veselību.

Ārsti visā pasaulē uzskata, ka katrā mājā ir jābūt ierīcei spiediena mērīšanai kopā ar termometru. Tas jo īpaši attiecas uz ģimenēm, kurās radinieki jau ir cietuši no sirds un asinsvadu slimībām.

Hipertensijas cēloņi

Pašlaik precīzi hipertensijas cēloņi nav izveidoti. Galvenais riska faktors ir ilgtermiņa vai spēcīgs psihoemocionālais stress. Citi patoloģijas rašanās iemesli ir:

• Pārmērīgs ķermeņa svars: ar lieko svaru katrs kilograms palielina asinsspiedienu ar diviem mm Hg;
• mazkustīgs dzīvesveids;
• Ēdot konservētu pārtiku, kūpinātu gaļu, taukainus ēdienus, pikantu sieru;
• pārmērīga sāls lietošana ēdiena gatavošanā;
• Bieži spriegumi;
• Smēķēšana - kaitīgas vielas, kas atrodas cigaretēs, veicina artēriju sienu mehāniskus bojājumus;
• intensīvs darba grafiks;
• alkohola lietošana;
• ļoti augsta vai pārāk zema vīriešu izaugsme;
• fiziska un nervoza pārmērīga darbība;
• Dzīvnieku olbaltumvielu izmantošana, kas nav ierobežota.

Riska faktori ir arī iedzimta predispozīcija. Paaugstināts asinsspiediens pirmās līnijas radinieki garantē augstu slimības attīstības risku.

Ir vērts pievērst uzmanību vecumam, pēc 35 gadiem vīrieši palielina iespējas iegūt šo slimību. Sievietēm patoloģija ir saistīta ar menopauzes sākumu.

Hipertensijas simptomi

Bieži vien patoloģijā nav pazīmju, bet var novērot šādus simptomus: var novērot šādus simptomus:

• galvassāpes;
• ātra vai vāja sirdsdarbība;
• reibonis;
• plakstiņu, kāju un roku pietūkums, sejas pietūkums;
• Atmiņas pasliktināšanās;
• pirkstu nejutīgums;
• sejas apsārtums;
• drebuļi;
• palielināta svīšana;
• nemiers;
• iekšējais stress;
• veiktspējas samazināšanās;
• aizkaitināmība;
• "Midges" izskats acu priekšā.

Visas šīs izpausmes pastāvīgi neuztrauc pacientus, bet rodas tikai noteiktā laika posmā. Tā ir slimības mānība, tāpēc, kad parādās iepriekš minētie simptomi, jums vajadzētu apmeklēt ārstu pēc padoma. Ja terapija nesākas laikā, tad laika gaitā slimība sāks progresēt un var izraisīt nopietnas komplikācijas. Tāpēc ir svarīgi kontrolēt asinsspiedienu. Tam tagad ir daudz īpašu tonometru, sākot no parastajām mehāniskām ierīcēm un beidzot ar pilnībā automatizētiem modeļiem. Tonometru darbs ar fonondoskopu ir grūtāks, ne vienmēr ir iespējams atšķirt pulsācijas skaņas, bet pēc noteiktas sagatavošanās un prakses gandrīz visi to spēj iemācīties.

Pirms spiediena mērīšanas nesmēķējiet, nelietojiet alkoholu vai kafiju, ieteicams vairākas minūtes pavadīt miera stāvoklī. Mērījums tiek veikts sēdus stāvoklī, aproce ir nedaudz jānostiprina virs elkoņa, kur vislabāk jūtas pulss. Visbiežāk spiediena noteikšanai tiek izmantoti anoroid (svira un piepūšamais) un automātiskās ierīces. Ambulatorā pamata tiek izmantotas ierīces, kas var kontrolēt spiediena izmaiņas veselai dienai.

Katram vecumam ir savi spiediena standarti:

• 16-20 gadu spiediens 100/70-120/80;
• Līdz četrdesmit gadiem norma ir 120/70 - 130/80;
• no četrdesmit līdz sešdesmit līdz 135/85;
• Pēc sešdesmit gadiem rādītāji tiek uzskatīti par normāliem līdz 140/90.

Gadījumos, kad rādītāji vairākas dienas pēc kārtas pārsniedz normu, tas ir obligāts iemesls ārsta apmeklēšanai, pat ja nav simptomu, izņemot datus no ierīces. Kompetents ārsts agrīnā stadijā sniegs ieteikumus par dzīvesveidu hipertensijā, kas izvairīsies no komplikācijām.

Hipertensija - klasifikācija

Slimības izpētes laikā ar vienību tika izstrādātas daudzas dažādas klasifikācijas: pēc etioloģijas, pacienta parādīšanās, stabilitātes un spiediena līmenis, pieauguma iemesli, kursa raksturs. Ārsti dažus no viņiem šobrīd izmanto.

Pati pirmā hipertensijas klasifikācija to sadalīja sarkanā un bālā. Izšķirošo lomu šajā divīzijā spēlēja pacienta izskats. Ar bālu šķirni pacientam bija aukstas ekstremitātes un neveselīga sejas krāsa, ko izskaidro asinsvadu spazmas. Ar sarkanu hipertensiju, paaugstinoties asinsspiedienam, pacienta seja, gluži pretēji, iegūst sarkanu krāsu un ir pārklāta ar plankumiem.

Praksē viena no vissvarīgākajām klasifikācijām ir slimības atdalīšana pēc izcelsmes. Izšķir primārā vai būtiskā forma, kas rodas kā izolēta patoloģija. Turklāt citu orgānu un sistēmu slimības nav.

Sekundārā forma ir orgānu patoloģijas simptoms, kas piedalās asinsvadu tonusa regulēšanā. Tajos ietilpst nieres, endokrīnās un nervu sistēmas.

Nav vienotas hipertensijas sistematizācijas, bet parasti ārsti izmanto klasifikāciju, kuru ieteica Pasaules Veselības organizācija. To raksturo spiediena pakāpe.

• 1. pakāpes hipertoniskā slimība ir viegla forma, kurai raksturīgs spiediens no 140/90 līdz 159/99 mm haring pīlāriem.
• Hipertoniskā slimība 2 grādi - mērena hipertensija, spiediens paaugstinās līdz 179/109 mm Rt. Māksla. Dažreiz ārsti diagnosticē "2. riska 2. pakāpes hipertensiju 2", kas nozīmē, ka ir viens vai divi riska faktori un ir iespēja attīstīt komplikācijas.
• 3. pakāpes hipertoniskai slimībai ir raksturīgs smags kurss, spiediens paaugstinās līdz 180/110 mm Hg. Māksla. Un vēl augstāks. Ja pēc pārbaudes ārsts diagnosticēja "3. riska pakāpes hipertensiju 4", jums nekavējoties jāsāk ārstēšana un jāmeklē palīdzība no slimnīcas. Šajā gadījumā komplikāciju attīstības varbūtība palielinās līdz 30%.

Orgāni, kas ir visvairāk jutīgi pret hipertensijas komplikācijām:

• Smadzenes - DEP, demence, insulti, atmiņas samazināšana;
• nieres - hroniskas nieru mazspējas attīstība;
• Sirds - sirds mazspēja, sirdslēkme, koronārā nāve;
• kuģi;
• acis.

Ārsti klasificē slimību atkarībā no iepriekš minēto orgānu bojājuma. Hipertensijas posmi:

• I posms-sirds un asinsvadu sistēmas darbs netiek pārkāpts, pacienti parasti nesūdzas par savu stāvokli.
• II posms - kreisā kambara palielināšanās, paaugstinās asinsspiediens. Var atzīmēt tīklenes trauku vietējo sašaurināšanos.
• III posms - parādās orgānu pazīmes: hroniska nieru mazspēja, stenokardija, hipertoniska encefalopātija, traucējumi, kurus optometrists var noteikt, pārbaudot acs dibenu (redzes nerva tūska, asiņošana), aortiskā aneirisma.

Klasifikācijas laikā tiek ņemtas vērā spiediena palielināšanas iespējas. Šajā gadījumā tiek atšķirti šādas formas:

• Diastoliskais - zemāks spiediens paaugstinās;
• Sistoliskais - palielinās tikai augšējie rādītāji;
• Systolo-diastoliskais;
• Laby forma - šajā gadījumā spiediens uz īsu laiku paaugstinās un atgriežas normālā stāvoklī bez īpašām narkotikām.

Ir atsevišķi hipertensijas veidi, kas nav iekļauti nevienā no klasifikācijām. Šī ir ugunsizturīga hipertensija un hipertensijas krīzes.

Ugunsizturīga hipertensija - Šī ir arteriālā hipertensija, kas nav koriģēta ar zālēm. Spiediens nesamazinās pat tad, ja lietojat vairāk nekā trīs narkotikas. Dažreiz šī slimības forma tiek kļūdaina, ja zāles tiek nepareizi izvēlētas vai pat diagnoze tiek veikta nepareizi.

Hipertensīva krīze - stāvoklis, kurā spiediens paaugstinās līdz kritiskajiem rādītājiem. Tādēļ pacientam ir traucēta reibonis, smagas galvassāpes, smadzeņu cirkulācija, var rasties smadzeņu hipertermija.

Hipertensija grūtniecības laikā

Veselīgai sievietei visā grūtniecības laikā spiedienam jāpaliek normālas robežās. Tomēr, sākot no 20 nedēļām, dažiem pacientiem var attīstīties gestoze, kas rodas asinsvadu spazmas dēļ. Tā rezultātā palielinās spiediena, pietūkuma un nelabuma palielināšanās. Smagos gadījumos augsts spiediens draud ar insultu, šis stāvoklis ir bīstams gan bērnam, gan sievietei.

Tāpēc grūtniecēm ir svarīgi pastāvīgi kontrolēt viņu spiedienu. Palielinoties asinsspiedienam, par to ir jāinformē ārsts, kurš šajā periodā izvēlēsies atbilstošu hipertensijas ārstēšanu.

Ja sevī atrodat līdzīgus simptomus, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Slimību ir vieglāk novērst, nekā rīkoties ar sekām.

Diagnostika

Atkarībā no hipertensijas pakāpes un pakāpes tiek izvēlēta ārstēšana. Pirms terapijas uzsākšanas ārsts noteikti izrakstīs diagnostikas eksāmenus, kuriem jāapstiprina slimības klātbūtne.

Laboratorijas pētījumos ietilpst: vispārējs asins un urīna tests, bioķīmiskais asins analīze, kā arī baktērijas.

Obligātā diagnostikas programma ietver:

• klīniskā pārbaude;
• Anamnēzes kolekcija;
• ķermeņa svara un vidukļa apkārtmēra mērīšana;
• asinsspiediena mērīšana uz abām rokām;
• EKG un FKG;
• Acs dibena pārbaude.

Hipertensijas ārstēšana

1. hipertensijas grāds, simptomi un ārstēšana

1. pakāpes hipertensiju raksturo periodisks spiediena pieaugums, kas pēc kāda laika atgriežas normālā stāvoklī. Tajā pašā laikā pacients var sajust galvassāpes, reiboni, troksni ausīs, "mušas" var mirgot viņa acu priekšā. Pirmajā slimības posmā ārsts jums pateiks, kā ārstēt hipertensiju bez īpašām zālēm. Pacientam ir jāpielāgo dzīvesveids, jāuzrauga viņa svars, jāatsakās no alkohola lietošanas un smēķēšanas, regulāri jāiesaistās fiziskos vingrinājumos, kā arī pārskata viņa uzturu un jācenšas izvairīties no stresa un pārmērīga fiziskā stresa.

Papildu līdzekļi ietver: refleksoloģiju, masāžu, fizioterapiju un ārstniecības augus.

Medikamenti reti tiek izrakstīti, tikai gadījumos, kad pārējās terapijas metodes bija neefektīvas, un slimība pāriet uz nākamo attīstības posmu.

Hipertensija 2 grādi, simptomi un ārstēšana

Parasti slimība neattīstās īsā laika posmā. Pirms hipertensija nonāk otrajā pakāpē, vairāki gadi paiet. Patoloģijas simptomi ir:

• slikta dūša;
• reibonis;
• galvassāpes;
• pirkstu nejutīgums uz kājām un rokām;
• ātrs nogurums;
• Charp sirdsdarbība.

Kad attīstās vienmērīgs spiediena pieaugums, ārsts izraksta īpašas zāles hipertensijas ārstēšanai. Tie būtu jāizmanto nepārtraukti, neatkarīgi no tonometra rādītājiem. Ieteicams lietot diurētiskus līdzekļus, kas palīdz noņemt lieko šķidrumu no ķermeņa.

Dažos gadījumos tiek pieņemts lēmums par AKE inhibitoru iecelšanu, kas ietekmē asinsvadu sašaurināšanos. Tie var uzlabot diurētisko līdzekļu iedarbību, samazinot spēju attīstīt aldosteronu.

Tiek izmantoti preparāti, kas samazina asins viskozitāti, kā arī narkotikas, kas samazina holesterīnu, tiek izmantoti.

Liela narkotiku izvēle ļauj izvēlēties katra pacienta ārstēšanu atsevišķi. Tajā pašā laikā neaizmirstiet par bezgreisa un palīglīdzekļiem. Apvienotā terapija dod pozitīvus rezultātus.

Hipertensija 3 grādi, simptomi un ārstēšana

Ārsts var diagnosticēt "3. pakāpes hipertensiju" gadījumā, kad tiek novērots mērķa orgānu bojājums. Tā kā šodien artēriju spiediena līmeni var veiksmīgi pielāgot ar narkotikām, mazāka uzmanība tiek pievērsta spiediena indikatoriem.

Šīs slimības pakāpes attīstības iemesls vairumā gadījumu ir nelaikā meklēt ārstu un adekvātas ārstēšanas trūkumu. Mūsdienu diagnostikas iespējas ļauj atklāt pat visnozīmīgākās izmaiņas sirds un asinsvadu sistēmas darbā. Bieži vien pacienti paši novārtā atstāj iespēju apmeklēt speciālistu. Narkotiku (tablešu) lietošana no hipertensijas noteiktos slimības posmos palīdz sasniegt fizioloģiskās normas līmeni, neaprobežojoties ar "darba arteriālo spiedienu". Tas ļauj pacientiem izvairīties no trešās slimības pakāpes un ievērojami uzlabot dzīves kvalitāti.

Orgānu simptomiem pievieno slimības simptomus. Visbiežāk smadzenēs tiek diagnosticēts asinsvadu bojājums, kā arī centrālās nervu sistēmas struktūras. Miokarda infarkta risks un hemodinamiskās nestabilitātes attīstība ievērojami palielinās. Nieres cieš, ir problēmas, kas saistītas ar tīklenes bojājumiem.

Ir svarīgi saprast, ka, sabojājot orgānus, rodas apburtais aplis. Jaunās slimības pasliktina hipertensijas gaitu, tās ir slikti ārstētas.

Tāpat kā citos gadījumos, ārstēšanai vajadzētu būt vairākiem posmiem. Tie ir dozēti fiziska slodzes, labsajūtas pasākumi. Pacientiem ir jāievēro darba un atpūtas veids, jāizveido veselīgs uzturs un jāaizmirst par zāļu terapiju.

Hipertensijas ārstēšana vecāka gadagājuma cilvēkiem

Gados vecāki cilvēki, kas cieš no šīs slimības, veido atsevišķu pacientu grupu, kuriem nepieciešama īpaša pieeja ārstēšanā. Zāļu spiediena samazināšanai gados vecākiem cilvēkiem ir savas īpašības.

Standarta terapija ne vienmēr ir piemērota pacientiem pēc 60 gadiem, taču tas nav iemesls atteikties no ārstēšanas. Ir svarīgi individuāli izvēlēties efektīvas narkotikas un noskaņoties pozitīvam rezultātam.

Gadījumā, kad gados vecākiem cilvēkiem nav komplikāciju, ieteicams sākt ārstēšanu ar tiazīda diurētiķi. To efektivitāte palielinās līdz ar pacienta vecumu, tāpēc pēc 55 gadiem šīs zāles ir daudz efektīvākas nekā agrākā vecumā. Ir svarīgi atcerēties, ka diurētiskie līdzekļi tiek izrakstīti mazās devās, jo to pieaugums var izraisīt holesterīna līmeņa palielināšanos. Gadījumā, kad pacientam ir samazināts kālijs vai nātrijs, ir ieteicams kālija taupīšanas līdzekļi. Papildu kālija uzņemšana ir aizliegta. Vecāka gadagājuma cilvēkiem nieres jau ir slikti tikt galā ar tās izdalīšanos.

Ja pacients nevar lietot diurētiskus līdzekļus objektīvu iemeslu dēļ, beta blokatori kļūst par izvēlētām narkotikām.

Ar zemas saknes hipertensijas formu tiek izrakstīti kalcija antagonisti, tie atbalsta smadzenes un nieru asins plūsmu. Arī šīs zāles ir efektīvas zāles no stenokardijas un samazina sirds un asinsvadu komplikāciju risku.

Angiotenzīna II receptoru blokatori un AKE inhibitori nav tik efektīvi kā iepriekš minētie medikamenti, bet tos var izmantot, ja citas zāles nesniedz pareizu efektu. Nozīmīgas alfa-adrenerģisko receptoru narkotikas un bloķētāji reti tiek izrakstīti, jo tie pat stāvēšanas stāvoklī izraisa miegainību, depresiju un zemu spiedienu.

Kombinētie preparāti hipertensijas ārstēšanai tiek pierādīti samazināti efektīvāk nekā vienas zāles palielinātā devā. Tāpēc mūsdienu medicīnā tiek izrakstītas zāļu kombinācijas:

• diurētiķi un kalcija antagonisti;
• Beta blokators ar diurētiķi;
• AKE inhibitors ar kalcija antagonistu;
• AKE inhibitors ar diurētiķi.

Kad notiek hipertensīva krīze, pacientam nepieciešama rehabilitācija. Parasti šī problēma tiek atrisināta sanatorijas apstākļos. Pacientiem tiek parādīti šādi notikumi:

• fizioterapijas fiziskā izglītība;
• uztura diēta;
• terapeitiskās vannas;
• aparatūras fizioterapija;
• fitoterapija;
• aromterapija;
• skābekļa kokteiļi;
• Narkotiku kursi.

Atbalstošas terapijas veidā pacientus iesaka elektroni, lāzera terapija, elektroforēze. Pateicoties elektriskajiem impulsiem, spiediens samazinās, tiek uzlabotas nieres un sirds.

Izmantojot sulfīdu un oglekļa dioksīdu, imunitātes darbs uzlabojas un spiediens normalizējas. Procedūru izvēli nosaka pacienta vecums un slimības stadija.

Tautas aizsardzības līdzekļi ārstēšanā

Hipertensijas ārstēšanai jābūt sarežģītai, kā arī tradicionālās zāļu formas, jūs varat izmantot tradicionālo medicīnu, kur ir daudz efektīvu recepšu.

1. Sarkanā āboliņa novārījums. Augu pagatavo tāpat kā parasto tēju, pēc tam naktī lieto pusi glāzes. Ieteicams izmantot tikai svaigu buljonu, bet zāles var uzglabāt ledusskapī līdz trim dienām.
2. Medus un ķiploki. Ir nepieciešams paņemt pusi glāzes medus, mīcīt piecas ķiploku daiviņas un sasmalcināt vienu citronu kopā ar mizu. Visu labi samaisiet un nedēļu ielieciet tumšā vietā, pēc tam kompozīcijai jāuzglabā ledusskapī, slēgtā burkā (jūs varat to ietīt ar audumu vai foliju). Paņemiet vienu tējkaroti trīs reizes dienā.
3. Dārzeņu sulas. Viena glāze burkānu, melnu redīsu sulas, bietes, sajauc ar glāzi medus un viena citrona sulas. Izmantojiet vienu ēdamkaroti trīs reizes dienā pirms ēšanas. Kursa ilgums ir pusotrs mēnesis.
4. Nomesta infūzija Jūs varat dzert bez ierobežojumiem.
5. Sēklas. Ielejiet labi mazgātas nemainītas saulespuķu sēklas pannā. Ielejiet pusotru litru auksta ūdens un vāriet apmēram divas stundas uz zemas uguns. Novārījums ir jāfiltrē, pēc tam dienas laikā dzeriet vienu glāzi.
6. Zelta ūsas. Smalki sagrieziet tumši purpursarkanu ceļgalu un ielejiet 0, 5 litrus degvīna. Uzstāviet divpadsmit dienas tumšā vietā, maigi kratot saturu ik pēc trim dienām. Paņemiet pusstundu pirms ēdienreizēm ar vienu deserta karoti.
7. Citrons. 1 glāze baltas sīpolu sulas un 1 glāzes medus maisījuma un pievieno 50 gramus iepriekš apkopotas citrona garozas. Cieši aizveriet traukus, kuros infūzija tiks uzglabāta, un ielieciet tumšā vietā. Pēc divām līdz trim stundām izmantojiet infūziju tējkarotē pēc ēšanas. Vai arī ēdamkaroti rīvēta citrona 1: 1 sajaukums ar sasmalcinātu dzērveni, pievienojiet pusi ēdamkaroti svaigu rāpuļņu (to var savīt caur gaļas dzirnaviņām). Pievienojiet maisījumu vienai medus glāzei un no rīta un vakarā patērējiet vienu ēdamkaroti.
8. Medus. Sajauciet piecus simtus gramu maija medus ar pusi litru degvīna, sasildiet, līdz parādās putas. Šajā gadījumā maisījums ir nepārtraukti jāuzsauc. Ļaujiet tai brūvēt. Otrajam kompozīcijai, vienā litrā ūdens, šāda zāle ir jāpagarina ar šķipsniņu: kumelīšu, noslīkusi, baldriāna, knotweed, mātes mītne. Ļaujiet novārījumam pagatavot, pēc tam sasmalciniet to un sajauciet to ar pirmo kompozīciju. Ielieciet tinktūru tumšā vietā trīs dienas. Pirmajā nedēļā kompozīciju ņem divas reizes dienā, vienā tējkarote, nākamnedēļ jau uz ēdamistabas, līdz novārījums ir beidzies. Ārstēšana šādā veidā ir ilga, ar pārtraukumiem 7-10 dienas.

Diēta hipertensijai

Pareiza un līdzsvarojoša hipertensijas uzturs ir veiksmīgas cīņas ar šo slimību atslēga. Ir vērts atcerēties, ka katrs papildu kilograms pievieno skaitļus uz tonometru. Galvenais uzdevums ir nonākt pie optimāla svara, ja tas neatbilst standartiem. Lai normalizētu spiedienu, jāievēro šādi ieteikumi:

• Samazināt sāls patēriņu. Tā kā nātrijs saglabā ūdeni organismā, cirkulējošo asiņu tilpums palielinās, kas ietekmē spiediena palielināšanos. Sāls ātrums būs apmēram 4 grami. Ideālā gadījumā vairs nav nepieciešams papildus sāls pārtika, gatavojot ēdienu.
• Lai normalizētu metabolismu, jums jādzer pietiekams daudzums šķidruma, apmēram 1, 5 litri dienā. Ir nepieciešams dot priekšroku tīram ūdenim, mežrozīšu novārījumam, kā arī "veselīgām" zupām.
• No uztura izslēdziet kafiju, spēcīgu tēju un alkoholu.
• Frakcionēts uzturs. Ir svarīgi sadalīt uzturu tādā veidā, lai ēst vienotas porcijas piecas līdz astoņas reizes dienā.
• Samaziniet gaļas un dzīvnieku tauku daudzumu. Pacientiem ieteicams izvēlēties zemu tauku gaļu - tītaru, teļa gaļu, vistu, trušu. Vislabāk ir pagatavot bez eļļas, ja gaļa šķiet svaiga, varat pievienot zaļumus un citronu sulu, kas aizstāj sāli. Cik vien iespējams, ir vērts iekļaut kūpinātas gaļas, desu, sviesta uzturā.
• Ir svarīgi palielināt dārzeņu un produktu skaitu, ko izmanto kālijs un magnijs: labības, bietes, burkāni, žāvēti aprikozes, kāposti.
• Ieteicams atteikties no konditorejas izstrādājuma izmantošanas ar lielu cukura daudzumu, tiek dota priekšroka žāvētiem augļiem, medus un pilngraudu produktiem.
• Ar hipertensiju pacientiem nevajadzētu badoties. Stingras ziņas un diētas ir kontrindicētas.

Hipertensijas invaliditāte

Hipertensija ir nopietna slimība, un dažos gadījumos pacientiem ir invaliditāte. Parasti to piešķir pacientiem ar otro slimības stadiju vai ar pastāvīgu progresēšanu.

Izmantojot hipertensiju 1 posmā, Medicīnas un Darba komisijai vajadzētu palīdzēt nodarbinātībā, jo būtu jāizvairās no palielinātas slodzes, darbs naktīs un darbaspēks, kas saistīts ar kontaktiem ar bīstamām vielām.

Invaliditātes izveidē īpašā medicīnas komisija novērtē pārkāpumus, komplikāciju klātbūtni, hipertensīvas krīzes anamnēzi. Dažreiz jau otrajā hipertensijas posmā var piegādāt trešo grupu.

Otrās grupas invaliditāti var iegūt pacienti ar ļaundabīgu slimības gaitu, vairumā gadījumu tā nav darba.

Pacientiem ar 3 hipertensijas pakāpi pirmo invaliditātes grupu var izveidot:

• vienmērīga progresija;
• izteikta sirds mazspēja;
• smagi pārkāpumi orgānu darbā;
• Pacients nevar sevi kalpot, ierobežot kustību un komunikāciju.

Hipertensijas profilakse

Primārajai profilaksei jāizslēdz riska faktori, kas veicina hipertensijas rašanos:

• normāla ķermeņa svara uzturēšana;
• galda sāls lietošanas ierobežojums;
• sliktu ieradumu izslēgšana - smēķēšana, alkohols;
• Centieties izvairīties no fiziskas un nervozas pārmērīgas;
• hipodinamijas profilakse;
• Hronisku slimību ārstēšana.

Sekundārā profilakse ir narkotiku stabilizējošā spiediena atlase, kā arī izvēles pasākumu komplekss.